TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Garden Salad
Garden Salad iš Muffin Break (Australia) turi 57 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.9 g baltymų ir 4.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 57 kcal | 54 |
| Baltymas | 0.9 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 3.9 g | 3.7 |
| iš kurių cukrų | 3.5 g | 3.3 |
| Riebalai | 4.0 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.3 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.49 g | 0.46 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 10 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Piccolo Coffee
61 kcal porcijoje
Iced Latte
68 kcal porcijoje
Black Tea with Milk
44 kcal porcijoje
Babyccino
74 kcal porcijoje
Italian Salad
80 kcal porcijoje
Affogato
94 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.