TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italian-salad
Italian Salad
Italian Salad (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 80 kcal, 1.8 g proteiinia ja 5.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 80 kcal | 82 |
| Proteiini | 1.8 g | 1.9 |
| Hiilihydraatit | 5.2 g | 5.4 |
| josta sokereita | 4.2 g | 4.3 |
| Rasva | 5.6 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | 0.4 g | 0.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.83 g | 0.85 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 14 minuuttia reipasta kävelyä tai 7 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 14% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Babyccino
74 kcal annosta kohti
Iced Latte
68 kcal annosta kohti
Affogato
94 kcal annosta kohti
Piccolo Coffee
61 kcal annosta kohti
Puutarhasalaatti
57 kcal annosta kohti
Black Tea with Milk
44 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.