TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gluten-free-mixed-berry-muffin
Gluten Free Mixed Berry Muffin
Gluten Free Mixed Berry Muffin no Muffin Break (Australia) satur 322 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 16.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 322 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 4.8 |
| Ogļhidrāti | 36.6 g | 26.0 |
| tostarp cukuri | 3.3 g | 2.3 |
| Tauki | 16.4 g | 11.6 |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.64 g | 0.45 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Caramel Milkshake (Small)
322 kcal uz porciju
Chocolate Milkshake (Small)
320 kcal uz porciju
Gluten Free Raspberry Muffin
320 kcal uz porciju
Banana Milkshake (Small)
320 kcal uz porciju
Chargrilled Capsicum & Italian Herb Muffin
325 kcal uz porciju
Gluten Free Apple Cinnamon Muffin
325 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.