TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › gluten-free-mixed-berry-muffin
Gluten Free Mixed Berry Muffin
Gluten Free Mixed Berry Muffin (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 322 kcal, 6.8 g proteiinia ja 16.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 322 kcal | 228 |
| Proteiini | 6.8 g | 4.8 |
| Hiilihydraatit | 36.6 g | 26.0 |
| josta sokereita | 3.3 g | 2.3 |
| Rasva | 16.4 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | 1.2 g | 0.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.64 g | 0.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 11% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caramel Milkshake (Small)
322 kcal annosta kohti
Chocolate Milkshake (Small)
320 kcal annosta kohti
Gluten Free Raspberry Muffin
320 kcal annosta kohti
Banana Milkshake (Small)
320 kcal annosta kohti
Chargrilled Capsicum & Italian Herb Muffin
325 kcal annosta kohti
Gluten Free Apple Cinnamon Muffin
325 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.