TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gluten-free-mixed-berry-muffin
Gluten Free Mixed Berry Muffin
Gluten Free Mixed Berry Muffin iš Muffin Break (Australia) turi 322 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.8 g baltymų ir 16.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 322 kcal | 228 |
| Baltymas | 6.8 g | 4.8 |
| Angliavandeniai | 36.6 g | 26.0 |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | 2.3 |
| Riebalai | 16.4 g | 11.6 |
| iš kurių sočiosios | 1.2 g | 0.9 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.64 g | 0.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 57 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 11% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Muffin Break (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caramel Milkshake (Small)
322 kcal porcijoje
Chocolate Milkshake (Small)
320 kcal porcijoje
Gluten Free Raspberry Muffin
320 kcal porcijoje
Banana Milkshake (Small)
320 kcal porcijoje
Chargrilled Capsicum & Italian Herb Muffin
325 kcal porcijoje
Gluten Free Apple Cinnamon Muffin
325 kcal porcijoje
Visi Muffin Break (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.