TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad

Aiasalat

Aiasalat (Muffin Break (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 57 kcal, 0.9 g valku ja 4.0 g rasva.

57kcal

105 gportsjon

0.9 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	57 kcal	54
Valgud	0.9 g	0.9
Süsivesikud	3.9 g	3.7
sellest suhkrud	3.5 g	3.3
Rasvad	4.0 g	3.8
sellest küllastunud	0.3 g	0.3
Kiudained	pole avaldatud	—
Sool	0.49 g	0.46

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 10 minutit reipat kõndi või 5 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 3% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 8% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: Muffin Break (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24