TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › garden-salad
Салат «Гарден»
Салат «Гарден» в Muffin Break (Australia) содержит 57 ккал на заявленную порцию, 0.9 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 57 kcal | 54 |
| Белки | 0.9 g | 0.9 |
| Углеводы | 3.9 g | 3.7 |
| в том числе сахара | 3.5 g | 3.3 |
| Жиры | 4.0 g | 3.8 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.3 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.49 g | 0.46 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 8% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Piccolo Coffee
61 ккал на порцию
Iced Latte
68 ккал на порцию
Black Tea with Milk
44 ккал на порцию
Babyccino
74 ккал на порцию
Italian Salad
80 ккал на порцию
Аффогато
94 ккал на порцию
Все позиции Muffin Break (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.