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Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf
Blueberry, Apple & Cinnamon Loaf chez Muffin Break (Australia) contient 342 kcal par portion déclarée, avec 6.0 g de protéines et 7.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 342 kcal | 265 |
| Protéines | 6.0 g | 4.7 |
| Glucides | 61.7 g | 47.8 |
| dont sucres | 33.6 g | 26.0 |
| Lipides | 7.5 g | 5.8 |
| dont saturés | 1.5 g | 1.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.04 g | 0.80 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 61 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 17% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
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