TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-tortilla-bread
White tortilla (bread)
White tortilla (bread) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 300 kcal, 9.0 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 278 |
| Valgud | 9.0 g | 8.3 |
| Süsivesikud | 52.0 g | 48.1 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 7.0 g | 6.5 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 1.9 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.9 |
| Sool | 1.40 g | 1.30 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 53 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 23% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Everything (bagel)
300 kcal portsjoni kohta
Apple turnover
300 kcal portsjoni kohta
Egg & sausage (breakfast, egg & protein)
290 kcal portsjoni kohta
Whole wheat tortilla (bread)
290 kcal portsjoni kohta
Croissant
280 kcal portsjoni kohta
Chicken parmesan (small sub, standard meat & cheese)
280 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.