TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › seafood-large-sub-extra-protein
Seafood (large sub, extra protein)
Seafood (large sub, extra protein) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 180 kcal, 8.0 g valku ja 9.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 158 |
| Valgud | 8.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 17.5 |
| sellest suhkrud | 4.0 g | 3.5 |
| Rasvad | 9.0 g | 7.9 |
| sellest küllastunud | 2.0 g | 1.8 |
| Kiudained | 0.0 g | 0.0 |
| Sool | 2.30 g | 2.02 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 38% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Canadian club (small sub, standard meat & cheese)
180 kcal portsjoni kohta
Roast beef (large sub, extra protein)
180 kcal portsjoni kohta
Assorted (small sub, standard meat & cheese)
180 kcal portsjoni kohta
Albacore tuna (large sub, extra protein)
180 kcal portsjoni kohta
Double stacked smoked meat (small sub, standard meat & cheese)
190 kcal portsjoni kohta
Egg & ham (breakfast, egg & protein)
190 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.