TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › egg-bacon-breakfast-egg-protein
Egg & bacon (breakfast, egg & protein)
Egg & bacon (breakfast, egg & protein) no Mr. Sub (Canada) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 16.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 209 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 14.5 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 0.9 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.9 |
| Tauki | 16.5 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.5 g | 5.9 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.35 g | 1.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Small mediterranean greek (bread)
230 kcal uz porciju
Meatball (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal uz porciju
Original/spicy breaded chicken (small sub, standard meat & cheese)
230 kcal uz porciju
Caesar (salad dressing)
230 kcal uz porciju
Albacore tuna (large sub, standard meat & cheese)
220 kcal uz porciju
Cheddar (large sub, extra cheese)
240 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.