TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › caramel-coffee-swirl-muffin
Caramel coffee swirl (muffin)
Caramel coffee swirl (muffin) (Mr. Sub (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 370 kcal, 6.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 322 |
| Valgud | 6.0 g | 5.2 |
| Süsivesikud | 57.0 g | 49.6 |
| sellest suhkrud | 27.0 g | 23.5 |
| Rasvad | 13.0 g | 11.3 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.9 |
| Kiudained | 2.0 g | 1.7 |
| Sool | 0.68 g | 0.59 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 66 minutit reipat kõndi või 34 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 11% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Mr. Sub (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Canadian club (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal portsjoni kohta
Carrot (muffin)
360 kcal portsjoni kohta
Blueberry (muffin)
360 kcal portsjoni kohta
Banana (muffin)
380 kcal portsjoni kohta
Assorted (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal portsjoni kohta
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal portsjoni kohta
Kõik Mr. Sub (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.