TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › assorted-large-sub-standard-meat-cheese
Assorted (large sub, standard meat & cheese)
Assorted (large sub, standard meat & cheese) no Mr. Sub (Canada) satur 360 kcal norādītajā porcijā, ar 26.0 g olbaltumvielu un 24.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 360 kcal | 194 |
| Olbaltumviela | 26.0 g | 14.0 |
| Ogļhidrāti | 8.0 g | 4.3 |
| tostarp cukuri | 4.0 g | 2.2 |
| Tauki | 24.0 g | 12.9 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 5.4 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.1 |
| Sāls | 4.85 g | 2.61 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 81% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Canadian club (large sub, standard meat & cheese)
360 kcal uz porciju
Carrot (muffin)
360 kcal uz porciju
Blueberry (muffin)
360 kcal uz porciju
Caramel coffee swirl (muffin)
370 kcal uz porciju
Banana (muffin)
380 kcal uz porciju
Double stacked smoked meat (large sub, standard meat & cheese)
380 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.