TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › albacore-tuna-small-sub-standard-meat-cheese
Albacore tuna (small sub, standard meat & cheese)
Albacore tuna (small sub, standard meat & cheese) (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 110 kcal, 13.0 g proteiinia ja 6.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 110 kcal | 162 |
| Proteiini | 13.0 g | 19.1 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 2.9 |
| josta sokereita | 1.0 g | 1.5 |
| Rasva | 6.0 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | 2.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.35 g | 1.99 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 19 minuuttia reipasta kävelyä tai 10 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 6% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 23% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Southwest chipotle (small sub, sauce)
110 kcal annosta kohti
Garden (salad, no dressing)
110 kcal annosta kohti
Louisiana chicken strips (small sub, extra protein)
110 kcal annosta kohti
Smoked meat (small sub, standard meat & cheese)
110 kcal annosta kohti
Buttermilk ranch (large sub, sauce)
120 kcal annosta kohti
Cheddar cheese (small sub, extra cheese)
120 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.