TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-on-white-bread-sandwich
Ham on White Bread Sandwich
Ham on White Bread Sandwich (Morrisons Cafe (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 273 kcal, 15.6 g proteiinia ja 6.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | — |
| Proteiini | 15.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 37.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.3 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Morrisons Cafe (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Cream Cheese Stuffed Peppers
273 kcal annosta kohti
Prosciutto Crudo
271 kcal annosta kohti
Mortadella Bologna
271 kcal annosta kohti
50% Reduced Fat Mature Grated Cheddar
276 kcal annosta kohti
Jalapeño Chilli Jam
276 kcal annosta kohti
Southern Fried Chicken Steaks (112g)
276 kcal annosta kohti
Kaikki Morrisons Cafe (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.