TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-on-white-bread-sandwich
Ham on White Bread Sandwich
Ham on White Bread Sandwich (Morrisons Cafe (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 273 kcal, 15.6 g valku ja 6.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | — |
| Valgud | 15.6 g | — |
| Süsivesikud | 37.7 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.3 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Morrisons Cafe (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Cream Cheese Stuffed Peppers
273 kcal portsjoni kohta
Mortadella Bologna
271 kcal portsjoni kohta
Prosciutto Crudo
271 kcal portsjoni kohta
50% Reduced Fat Mature Grated Cheddar
276 kcal portsjoni kohta
Jalapeño Chilli Jam
276 kcal portsjoni kohta
Southern Fried Chicken Steaks (112g)
276 kcal portsjoni kohta
Kõik Morrisons Cafe (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.