TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato-no-gravy
Mashed Potato (no gravy)
Mashed Potato (no gravy) (Montana's BBQ & Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 230 kcal, 5.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 230 kcal | 101 |
| Proteiini | 5.0 g | 2.2 |
| Hiilihydraatit | 31.0 g | 13.7 |
| josta sokereita | 5.0 g | 2.2 |
| Rasva | 10.0 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | 1.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 2.23 g | 0.98 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 41 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lunch Trio - Caesar Salad
230 kcal annosta kohti
Add Lobster Tail
230 kcal annosta kohti
Caesar Salad (Kids)
230 kcal annosta kohti
Honey Chipotle BBQ Sauce - 3 fl oz
240 kcal annosta kohti
Apple Butter BBQ Sauce - 3 fl oz
220 kcal annosta kohti
Fresh Baked Cookie
220 kcal annosta kohti
Kaikki Montana's BBQ & Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.