TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › creamy-potato-smashers
Creamy Potato Smashers
Creamy Potato Smashers no Montana's BBQ & Bar (Canada) satur 370 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 20.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 370 kcal | 174 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 39.0 g | 18.3 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 2.3 |
| Tauki | 20.0 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 5.2 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.9 |
| Sāls | 1.08 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 66 minūtes strauja soļa vai 34 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 18% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Montana's BBQ & Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lobster Bisque
370 kcal uz porciju
Kids Scoobi Doo Noodles with Alfredo Sauce
370 kcal uz porciju
Kids Pork Back Ribs
360 kcal uz porciju
Lunch Trio - 1/2 Pulled Pork Sandwich
360 kcal uz porciju
Add 1/4 lb Cheese
390 kcal uz porciju
BBQ Brisket Burnt Ends (Add-Ons)
350 kcal uz porciju
Visi Montana's BBQ & Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.