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Club Salad
Club Salad en Montana's BBQ & Bar (Canada) tiene 890 kcal por ración declarada, con 24.0 g de proteína y 70.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 890 kcal | 196 |
| Proteínas | 24.0 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 42.0 g | 9.3 |
| de las cuales azúcares | 18.0 g | 4.0 |
| Grasa | 70.0 g | 15.4 |
| de las cuales saturadas | 19.0 g | 4.2 |
| Fibra | 3.0 g | 0.7 |
| Sal | 3.90 g | 0.86 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 158 minutos de marcha rápida o 82 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 45% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 65% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Montana's BBQ & Bar (Canada) · checked 2026-10-24
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