TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries
Картофель фри спиралевидный
Картофель фри спиралевидный в Milestones (Canada) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 3.3 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 200 |
| Белки | 3.3 g | 2.2 |
| Углеводы | 35.0 g | 23.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Canada, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Milestones (Canada) по данным FatSecret Canada · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
California Spring Salad (No Dressing)
310 ккал на порцию
Чесночное картофельное пюре
320 ккал на порцию
Roasted Garlic Caesar Salad (Starter Size)
340 ккал на порцию
Certified Angus Beef Top Sirloin (No Sauce)
400 ккал на порцию
Roasted Beet & Goat Cheese Salad
410 ккал на порцию
Roasted Mushroom Soup (Small)
180 ккал на порцию
Все позиции Milestones (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.