TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cheese-spinach-roll
Cheese & Spinach Roll
Cheese & Spinach Roll в Michel's Patisserie (Australia) содержит 473 ккал на заявленную порцию, 13.9 г белка и 27.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 473 kcal | 263 |
| Белки | 13.9 g | 7.7 |
| Углеводы | 42.8 g | 23.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.4 g | 15.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret Australia, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Michel's Patisserie (Australia) по данным FatSecret Australia · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Куриный Цезарь Врап
476 ккал на порцию
Passionfruit Cheesecake Slice
470 ккал на порцию
White Hot Chocolate - Large
483 ккал на порцию
Mississippi Mud Cake Slice
484 ккал на порцию
Citrus Tart
488 ккал на порцию
Iced Mocha - Regular
457 ккал на порцию
Все позиции Michel's Patisserie (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.