TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid-keskmised
Friikartulid, keskmised
Friikartulid, keskmised no McDonald's Estonia satur 330 kcal norādītajā porcijā, ar 3.9 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 330 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.9 g | — |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.4 g | — |
| Tauki | 16.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 0.79 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 58 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's Estonia publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Kanaburger
327 kcal uz porciju
Šokolaadi jäätisekokteil, 400 ml
326 kcal uz porciju
Šokolaadisõõrik
336 kcal uz porciju
Caesari salat kanaga
324 kcal uz porciju
Suupistevrapp mee-sinepikastmega
319 kcal uz porciju
Filet-o-Fish™
342 kcal uz porciju
Visi McDonald's Estonia ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.