TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mcflurry-smarties
McFlurry Smarties
McFlurry Smarties no McDonald's (DK) satur 353 kcal norādītajā porcijā, ar 7.1 g olbaltumvielu un 11.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 353 kcal | 191 |
| Olbaltumviela | 7.1 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 55.6 g | 30.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 11.2 g | 6.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Tasty Cheese
360 kcal uz porciju
Happy Meal Veggie Nuggets
361 kcal uz porciju
Teriyaki Chicken
343 kcal uz porciju
Chokolade Donut
341 kcal uz porciju
Chokolade Cookie
372 kcal uz porciju
Milkshake Mystery Blue - mellem
331 kcal uz porciju
Visi McDonald's (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.