TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chokolade-donut
Chokolade Donut
Chokolade Donut no McDonald's (DK) satur 341 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 20.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 341 kcal | 443 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 5.2 |
| Ogļhidrāti | 34.2 g | 44.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.7 g | 26.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 60 minūtes strauja soļa vai 31 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Teriyaki Chicken
343 kcal uz porciju
Milkshake Mystery Blue - mellem
331 kcal uz porciju
McFlurry Smarties
353 kcal uz porciju
Pommes Frites - Mellem
327 kcal uz porciju
Milkshake m. Chokoladesmag - Mellem
323 kcal uz porciju
Filet-O-Fish
322 kcal uz porciju
Visi McDonald's (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.