TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish-menu
Filet-O-Fish Menu
Filet-O-Fish Menu (McDonald's (DK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 649 kcal, 18.3 g proteiinia ja 28.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 649 kcal | 101 |
| Proteiini | 18.3 g | 2.8 |
| Hiilihydraatit | 77.6 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 28.6 g | 4.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 115 minuuttia reipasta kävelyä tai 60 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi da-valikosta; luvut ovat julkaistut da-arvot.
Source: McDonald's (DK): ravintoarvot lähteestä FatSecret DK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
McCrispy Deluxe
645 kcal annosta kohti
Homestyle Nacho El Maco Chicken
634 kcal annosta kohti
Homestyle Nacho El Maco Veggie
685 kcal annosta kohti
Homestyle Nacho El Maco
688 kcal annosta kohti
McCrispy
588 kcal annosta kohti
Spicy Chicken McNuggets 9 Stk. Menu
717 kcal annosta kohti
Kaikki McDonald's (DK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.