TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish-menu
Filet-O-Fish Menu
Filet-O-Fish Menu no McDonald's (DK) satur 649 kcal norādītajā porcijā, ar 18.3 g olbaltumvielu un 28.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 649 kcal | 101 |
| Olbaltumviela | 18.3 g | 2.8 |
| Ogļhidrāti | 77.6 g | 12.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 28.6 g | 4.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 115 minūtes strauja soļa vai 60 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McDonald's (DK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DK · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
McCrispy Deluxe
645 kcal uz porciju
Homestyle Nacho El Maco Chicken
634 kcal uz porciju
Homestyle Nacho El Maco Veggie
685 kcal uz porciju
Homestyle Nacho El Maco
688 kcal uz porciju
McCrispy
588 kcal uz porciju
Spicy Chicken McNuggets 9 Stk. Menu
717 kcal uz porciju
Visi McDonald's (DK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.