TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smokehouse-spud-choose-2-portion
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion)
Smokehouse Spud (Choose 2 Portion) (McAlister's Deli (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 750 kcal, 33.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 750 kcal | — |
| Proteiini | 33.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 83.0 g | — |
| josta sokereita | 14.0 g | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 1.73 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 133 minuuttia reipasta kävelyä tai 69 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 29% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: McAlister's Deli (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chicago Style French Dip
750 kcal annosta kohti
Spicy Turkey Melt
770 kcal annosta kohti
Honey BBQ Pork Spud (Choose 2 Portion)
730 kcal annosta kohti
Spicy BBQ Chicken Crunch Sandwich
730 kcal annosta kohti
Four Cheese Melt
730 kcal annosta kohti
The New Yorker
730 kcal annosta kohti
Kaikki McAlister's Deli (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.