TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › saltines
Saltines
Saltines iš McAlister's Deli (US) turi 50 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 1.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 50 kcal | — |
| Baltymas | 2.0 g | — |
| Angliavandeniai | 10.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 1.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 0.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 9 minučių greito ėjimo arba 5 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Oven Roasted Turkey – Craft Your Own Spud (Choose 2 Portion)
50 kcal porcijoje
Swiss – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
50 kcal porcijoje
Honey BBQ Sauce – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
50 kcal porcijoje
American – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
50 kcal porcijoje
Provolone – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
50 kcal porcijoje
Mayo, Regular – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
45 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.