TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › saltines
Saltines
Saltines no McAlister's Deli (US) satur 50 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 50 kcal | — |
| Olbaltumviela | 2.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 10.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 1.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | — |
| Sāls | 0.45 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 9 minūtes strauja soļa vai 5 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 8% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: McAlister's Deli (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Oven Roasted Turkey – Craft Your Own Spud (Choose 2 Portion)
50 kcal uz porciju
Swiss – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
50 kcal uz porciju
Honey BBQ Sauce – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
50 kcal uz porciju
American – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
50 kcal uz porciju
Provolone – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
50 kcal uz porciju
Mayo, Regular – Sandwich Condiments (Choose 2 Portion)
45 kcal uz porciju
Visi McAlister's Deli (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.