TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › brookie
Brookie
Brookie в McAlister's Deli (US) содержит 480 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 480 kcal | — |
| Белки | 7.0 g | — |
| Углеводы | 55.0 g | — |
| в том числе сахара | 28.0 g | — |
| Жиры | 28.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 14.0 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 0.83 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные McAlister's Deli (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
McAlister's Chef Salad
480 ккал на порцию
Caesar Salad (Choose 2 Portion)
480 ккал на порцию
Салат с курицей на гриле
490 ккал на порцию
Black Angus Club (Choose 2 Portion)
490 ккал на порцию
Курица на гриле
490 ккал на порцию
Ветчина
490 ккал на порцию
Все позиции McAlister's Deli (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.