TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › broccoli-craft-your-own-spud
Broccoli – Craft Your Own Spud
Broccoli – Craft Your Own Spud iš McAlister's Deli (US) turi 15 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.0 g baltymų ir 0.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 15 kcal | — |
| Baltymas | 0.0 g | — |
| Angliavandeniai | 4.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 0.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.06 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 3 minučių greito ėjimo arba 1 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McAlister's Deli (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Parmesan – Sandwich Cheeses (Choose 2 Portion)
15 kcal porcijoje
Sour Cream – Soup Garnishes - Cup
15 kcal porcijoje
Caramelized Onions – Craft Your Own Spud
15 kcal porcijoje
Croutons – Soup Garnishes - Cup
15 kcal porcijoje
Sauerkraut – Sandwich Toppings
15 kcal porcijoje
Spicy Brown Mustard – Sandwich Condiments
15 kcal porcijoje
Visi McAlister's Deli (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.