TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › zalie-salati-ar-tunzivi-meistara-marka-300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g
Zaļie salāti ar tunzivi MEISTARA MARKA 300g bei Maxima kulinārija (Latvija) hat 441 kcal je angegebener Portion, mit 21.6 g Eiweiß und 27.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 441 kcal | 147 |
| Eiweiß | 21.6 g | 7.2 |
| Kohlenhydrate | 22.5 g | 7.5 |
| davon Zucker | 2.7 g | 0.9 |
| Fett | 27.9 g | 9.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2.7 g | 0.9 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 3.30 g | 1.10 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 40 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 55% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Latviešu-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Latviešu-Werte.
Source: von Maxima kulinārija (Latvija) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Cūkgaļas karbonādes MEISTARA MARKA 2gab. 220g
444 kcal je Portion
Mini pica ar vistu tomātiem sīpoliem 165g
434 kcal je Portion
Poke ar cāļa fileju un kvinoju MEISTARA MARKA 350g
434 kcal je Portion
Sviestmaize ar šķiņķi un marinētiem gurķiem 185g
451 kcal je Portion
Wok ar olu nūdelēm vistas fileju MEISTARA MARKA 350g
431 kcal je Portion
Maltās cūkgaļas šniceles MEISTARA MARKA 2gab. 200g
428 kcal je Portion
Alle Maxima kulinārija (Latvija) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.