TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-ar-cisinu-un-sieru-114g
Uzkoda ar cīsiņu un sieru 114g
Uzkoda ar cīsiņu un sieru 114g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 364 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.5 g baltymų ir 19.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 364 kcal | 319 |
| Baltymas | 12.5 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 34.2 g | 30.0 |
| iš kurių cukrų | 4.3 g | 3.8 |
| Riebalai | 19.4 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.8 g | 6.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.47 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smalkmaizīte Biezpiena kabatiņa 75g
362 kcal porcijoje
Gaļas salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g
366 kcal porcijoje
Garneļu salāti MEISTARA MARKA 300g
360 kcal porcijoje
Smalkmaizīte Kanēļa rullītis 94g
370 kcal porcijoje
Uzkoda Hačapuri 105g
354 kcal porcijoje
Deserts Pistāciju tiramisu MEISTARA MARKA 110g
352 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.