TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › uzkoda-ar-cisinu-un-sieru-114g
Uzkoda ar cīsiņu un sieru 114g
Uzkoda ar cīsiņu un sieru 114g в Maxima kulinārija (Latvija) содержит 364 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 19.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 364 kcal | 319 |
| Белки | 12.5 g | 11.0 |
| Углеводы | 34.2 g | 30.0 |
| в том числе сахара | 4.3 g | 3.8 |
| Жиры | 19.4 g | 17.0 |
| в том числе насыщенные | 6.8 g | 6.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.47 g | 1.29 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Latviešu; цифры — опубликованные значения Latviešu.
Source: опубликованные данные Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Smalkmaizīte Biezpiena kabatiņa 75g
362 ккал на порцию
Gaļas salāti ar šķiņķi MEISTARA MARKA 200g
366 ккал на порцию
Garneļu salāti MEISTARA MARKA 300g
360 ккал на порцию
Smalkmaizīte Kanēļa rullītis 94g
370 ккал на порцию
Uzkoda Hačapuri 105g
354 ккал на порцию
Deserts Pistāciju tiramisu MEISTARA MARKA 110g
352 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinārija (Latvija) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.