TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sviesta-kruasans-48g
Sviesta kruasāns 48g
Sviesta kruasāns 48g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 207 kcal norādītajā porcijā, ar 4.3 g olbaltumvielu un 9.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 207 kcal | 432 |
| Olbaltumviela | 4.3 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 25.4 g | 53.0 |
| tostarp cukuri | 3.9 g | 8.1 |
| Tauki | 9.6 g | 20.0 |
| tostarp piesātinātās | 6.2 g | 13.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.53 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smalkmaizīte Kanēļa copīte 45g
208 kcal uz porciju
Virtulis Banoffee banānu pildījumu 50g atk.
213 kcal uz porciju
Virtulis ar asorti ievārījumu 60g atkausēts
200 kcal uz porciju
Kāpostu salāti ar bietēm āboliem MEISTARA MARKA 200g
216 kcal uz porciju
Smalkmaizīte Biezpiena copīte 45g
196 kcal uz porciju
Pīrādziņš ar speķi 40g
220 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.