TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sviesta-kruasans-48g
Sviesta kruasāns 48g
Sviesta kruasāns 48g (Maxima kulinārija (Latvija)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 207 kcal, 4.3 g proteiinia ja 9.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | 432 |
| Proteiini | 4.3 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 25.4 g | 53.0 |
| josta sokereita | 3.9 g | 8.1 |
| Rasva | 9.6 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.2 g | 13.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.53 g | 1.10 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 9% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Latviešu-valikosta; luvut ovat julkaistut Latviešu-arvot.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Smalkmaizīte Kanēļa copīte 45g
208 kcal annosta kohti
Virtulis Banoffee banānu pildījumu 50g atk.
213 kcal annosta kohti
Virtulis ar asorti ievārījumu 60g atkausēts
200 kcal annosta kohti
Kāpostu salāti ar bietēm āboliem MEISTARA MARKA 200g
216 kcal annosta kohti
Smalkmaizīte Biezpiena copīte 45g
196 kcal annosta kohti
Pīrādziņš ar speķi 40g
220 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinārija (Latvija) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.