TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sviesta-kruasans-48g
Sviesta kruasāns 48g
Sviesta kruasāns 48g iš Maxima kulinārija (Latvija) turi 207 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.3 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 207 kcal | 432 |
| Baltymas | 4.3 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 25.4 g | 53.0 |
| iš kurių cukrų | 3.9 g | 8.1 |
| Riebalai | 9.6 g | 20.0 |
| iš kurių sočiosios | 6.2 g | 13.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.53 g | 1.10 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smalkmaizīte Kanēļa copīte 45g
208 kcal porcijoje
Virtulis Banoffee banānu pildījumu 50g atk.
213 kcal porcijoje
Virtulis ar asorti ievārījumu 60g atkausēts
200 kcal porcijoje
Kāpostu salāti ar bietēm āboliem MEISTARA MARKA 200g
216 kcal porcijoje
Smalkmaizīte Biezpiena copīte 45g
196 kcal porcijoje
Pīrādziņš ar speķi 40g
220 kcal porcijoje
Visi Maxima kulinārija (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.