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Salāti ar kvinoju MEISTARA MARKA 200g

Salāti ar kvinoju MEISTARA MARKA 200g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 412 kcal par portion déclarée, avec 14.4 g de protéines et 26.0 g de lipides.

412kcal
200 gportion
14.4 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie412 kcal206
Protéines14.4 g7.2
Glucides22.0 g11.0
dont sucres7.8 g3.9
Lipides26.0 g13.0
dont saturés9.0 g4.5
Fibresnon publié—
Sel2.60 g1.30

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 73 minutes de marche rapide ou 38 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 21% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 43% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.

Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24

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