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Salāti ar kvinoju MEISTARA MARKA 200g
Salāti ar kvinoju MEISTARA MARKA 200g en Maxima kulinārija (Latvija) tiene 412 kcal por ración declarada, con 14.4 g de proteína y 26.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 412 kcal | 206 |
| Proteínas | 14.4 g | 7.2 |
| Hidratos de carbono | 22.0 g | 11.0 |
| de las cuales azúcares | 7.8 g | 3.9 |
| Grasa | 26.0 g | 13.0 |
| de las cuales saturadas | 9.0 g | 4.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 2.60 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 73 minutos de marcha rápida o 38 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 21% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 43% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Latviešu; las cifras son los valores Latviešu publicados.
Source: nutrición publicada por Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24
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