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Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g

Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g chez Maxima kulinārija (Latvija) contient 1 008 kcal par portion déclarée, avec 39.9 g de protéines et 45.4 g de lipides.

1 008kcal
420 gportion
39.9 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie1 008 kcal240
Protéines39.9 g9.5
Glucides109.6 g26.1
dont sucres17.2 g4.1
Lipides45.4 g10.8
dont saturés13.9 g3.3
Fibresnon publié—
Sel4.62 g1.10

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 179 minutes de marche rapide ou 93 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 50% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 77% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Latviešu ; les chiffres sont les valeurs Latviešu publiées.

Source: nutrition publiée par Maxima kulinārija (Latvija) · checked 2026-10-24

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