TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-majas-ar-kupinatu-skinki-un-sieru-420g
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g
Pankūkas MĀJAS ar kūpinātu šķiņķi un sieru 420g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 1 008 kcal norādītajā porcijā, ar 39.9 g olbaltumvielu un 45.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 008 kcal | 240 |
| Olbaltumviela | 39.9 g | 9.5 |
| Ogļhidrāti | 109.6 g | 26.1 |
| tostarp cukuri | 17.2 g | 4.1 |
| Tauki | 45.4 g | 10.8 |
| tostarp piesātinātās | 13.9 g | 3.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 4.62 g | 1.10 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 179 minūtes strauja soļa vai 93 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 50% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 77% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salāti ar surimi MEISTARA MARKA 500g
1 020 kcal uz porciju
Pica Peperoni WELL DONE 430g
1 023 kcal uz porciju
Pankūkas MĀJAS ar siera pildījumu 420g
1 033 kcal uz porciju
Pankūkas ar liellopa gaļas pildījumu MEISTARA MARKA 400g
980 kcal uz porciju
Plānās pankūkas MEISTARA MARKA 420g
1 046 kcal uz porciju
Pīrāgs Gundega MEISTARA MARKA 340g
969 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.