TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-majas-ar-biezpiena-pildijumu-420g
Pankūkas MĀJAS ar biezpiena pildījumu 420g
Pankūkas MĀJAS ar biezpiena pildījumu 420g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 689 kcal norādītajā porcijā, ar 46.2 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 689 kcal | 164 |
| Olbaltumviela | 46.2 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 114.7 g | 27.3 |
| tostarp cukuri | 33.2 g | 7.9 |
| Tauki | 5.0 g | 1.2 |
| tostarp piesātinātās | 2.5 g | 0.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.68 g | 0.40 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 122 minūtes strauja soļa vai 63 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Vistas gabaliņi saldskābā mērcē ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
690 kcal uz porciju
Lavašs ar tunzivs pildījumu MEISTARA MARKA 250g
703 kcal uz porciju
Biešu salāti ar ķiplokiem MEISTARA MARKA 500g
705 kcal uz porciju
Pankūkas ar ābolu pildījumu MEISTARA MARKA 400g
708 kcal uz porciju
Pasta ar Carbonara mērci MEISTARA MARKA 350g
669 kcal uz porciju
Vista sarkanajā karijā ar rīsiem MEISTARA MARKA 350g
669 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.