TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pankukas-ar-skinka-un-siera-pildijumu-meistara-marka-400g
Pankūkas ar šķiņķa un siera pildījumu MEISTARA MARKA 400g
Pankūkas ar šķiņķa un siera pildījumu MEISTARA MARKA 400g no Maxima kulinārija (Latvija) satur 1 460 kcal norādītajā porcijā, ar 34.4 g olbaltumvielu un 116.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 460 kcal | 365 |
| Olbaltumviela | 34.4 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 68.0 g | 17.0 |
| tostarp cukuri | 15.2 g | 3.8 |
| Tauki | 116.0 g | 29.0 |
| tostarp piesātinātās | 56.0 g | 14.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 6.00 g | 1.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 259 minūtes strauja soļa vai 134 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 73% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 100% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinārija (Latvija) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Siera salāti ar burkāniem MEISTARA MARKA 500g
1 445 kcal uz porciju
Siera cepumi MEISTARA MARKA 250g
1 550 kcal uz porciju
Plātsmaize ar rabarberiem MEISTARA MARKA 460g
1 633 kcal uz porciju
Plātsmaize ar mellenēm un ķiršiem MEISTARA MARKA 460g
1 665 kcal uz porciju
Speķa rausīši LIEPKALNI 250g
1 228 kcal uz porciju
Salāti ar rupjmaizes grauzdiņiem MEISTARA MARKA 450g
1 224 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinārija (Latvija) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.