TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › vaarika-ounataidisega-berliiner-50g
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g
Vaarika-õunatäidisega berliiner 50g no Maxima kulinaaria (Eesti) satur 198 kcal norādītajā porcijā, ar 2.9 g olbaltumvielu un 11.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 198 kcal | 395 |
| Olbaltumviela | 2.9 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 19.5 g | 39.0 |
| tostarp cukuri | 4.8 g | 9.6 |
| Tauki | 11.5 g | 23.0 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 10.0 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.25 g | 0.50 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 35 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 4% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Croissant võiga 24% 43g
196 kcal uz porciju
Mini pekaanipähklisaiake 44g
192 kcal uz porciju
Sõõrik Pizza Margherita, sulatatud 75g
188 kcal uz porciju
Lihapirukas 60g
208 kcal uz porciju
Kapsapirukas 60g
187 kcal uz porciju
Väike õunakolmnurk 40g
187 kcal uz porciju
Visi Maxima kulinaaria (Eesti) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.