TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › soorik-karamellitaidisega-sulat-75g
Пончик с карамельной начинкой, размороженный 75g
Пончик с карамельной начинкой, размороженный 75g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 293 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 16.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 293 kcal | 390 |
| Белки | 3.9 g | 5.2 |
| Углеводы | 31.5 g | 42.0 |
| в том числе сахара | 12.8 g | 17.0 |
| Жиры | 16.5 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | 7.1 g | 9.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.40 g | 0.53 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 52 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Рожок с банановым кремом 90g
285 ккал на порцию
Круассан с карамельной начинкой 75g
300 ккал на порцию
Сосиска в слоёном тесте с огуречно-горчичным соусом 100g
303 ккал на порцию
Круассан с абрикосовой начинкой, 75g
280 ккал на порцию
Пирожок с начинкой из рваной свинины 83g
306 ккал на порцию
Сахарный претцель 70g
311 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.