TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-maasikasoorik-sulatatud-21g
Мини-пончик с клубникой, размороженный 21g
Мини-пончик с клубникой, размороженный 21g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 81 ккал на заявленную порцию, 0.8 г белка и 4.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 81 kcal | 384 |
| Белки | 0.8 g | 4.0 |
| Углеводы | 9.0 g | 43.0 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 19.0 |
| Жиры | 4.4 g | 21.0 |
| в том числе насыщенные | 2.5 g | 12.0 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.20 g | 0.95 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 14 минут быстрой ходьбы или 7 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 3% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Мини-яблочная булочка 41g
144 ккал на порцию
Мини-пирожок с копчёным мясом размороженный 40g
149 ккал на порцию
Пирожок с сосиской, 60g
154 ккал на порцию
Шарик с джемом и фруктовой начинкой, размороженный, 60,5g
157 ккал на порцию
Морковный пирожок 60g
167 ккал на порцию
Булочка с кремом, 50g
172 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.