TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › martsipanikeerd-60g
Marsipaanikierre 60g
Marsipaanikierre 60g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 254 kcal, 4.4 g proteiinia ja 16.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 254 kcal | 424 |
| Proteiini | 4.4 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 36.0 |
| josta sokereita | 7.2 g | 12.0 |
| Rasva | 16.8 g | 28.0 |
| josta tyydyttyneitä | 6.6 g | 11.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.30 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Filopiirakka pinaatti/juusto, 80g
253 kcal annosta kohti
Piirakka rahka- ja pinaattitäytteellä 86g
245 kcal annosta kohti
Donitsi Ring of Sour mansikkatäyte, sulatettu 65g
242 kcal annosta kohti
Donitsi kaakaokuorrutteella, sulatettu 55g
240 kcal annosta kohti
Croissant mansikanmakuinen täyte,71g
269 kcal annosta kohti
Filopiirakka juusto/kinkku, 80g
238 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.