TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › martsipani-pohlastritsel-306g
Marsipaani-puolukkastruudeli 306g
Marsipaani-puolukkastruudeli 306g (Maxima kulinaaria (Eesti)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 062 kcal, 22.0 g proteiinia ja 39.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 062 kcal | 347 |
| Proteiini | 22.0 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 155.8 g | 50.9 |
| josta sokereita | 66.4 g | 21.7 |
| Rasva | 39.2 g | 12.8 |
| josta tyydyttyneitä | 14.7 g | 4.8 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.53 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 188 minuuttia reipasta kävelyä tai 97 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 53% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Eesti-valikosta; luvut ovat julkaistut Eesti-arvot.
Source: Maxima kulinaaria (Eesti) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kinkku-juustopretzel 306g
924 kcal annosta kohti
Kanelipulla 160g
581 kcal annosta kohti
Muffin suklaatäytteellä, sulatettu 115g
506 kcal annosta kohti
Valkosipulibaguette 152g
496 kcal annosta kohti
Nakkipiirakka sinappi-kurkkutäytteellä EP, 160g
461 kcal annosta kohti
Pizzasnack salami & pekoni, majoneesilla, 138g
447 kcal annosta kohti
Kaikki Maxima kulinaaria (Eesti) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.