TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › itaalia-suupiste-singiga-114g
Итальянская закуска с ветчиной 114g
Итальянская закуска с ветчиной 114g в Maxima kulinaaria (Eesti) содержит 344 ккал на заявленную порцию, 12.5 г белка и 18.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 344 kcal | 302 |
| Белки | 12.5 g | 11.0 |
| Углеводы | 31.9 g | 28.0 |
| в том числе сахара | 4.6 g | 4.0 |
| Жиры | 18.2 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | 6.4 g | 5.6 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.83 g | 0.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 14% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные Maxima kulinaaria (Eesti) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Пирожок с кремовой рикоттно-черничной начинкой 95g
346 ккал на порцию
Круассан с орехово-шоколадной начинкой 83g
320 ккал на порцию
Чебурек размороженный 130g
319 ккал на порцию
Песочный пирог с творожной начинкой 94g
319 ккал на порцию
Пирожок с кленовым сиропом и пеканом 81g
372 ккал на порцию
Булочка с ванильным кремом 78g
314 ккал на порцию
Все позиции Maxima kulinaaria (Eesti) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.