TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › itaalia-suupiste-singiga-114g
Italienischer Snack mit Schinken 114g
Italienischer Snack mit Schinken 114g bei Maxima kulinaaria (Eesti) hat 344 kcal je angegebener Portion, mit 12.5 g Eiweiß und 18.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 344 kcal | 302 |
| Eiweiß | 12.5 g | 11.0 |
| Kohlenhydrate | 31.9 g | 28.0 |
| davon Zucker | 4.6 g | 4.0 |
| Fett | 18.2 g | 16.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.4 g | 5.6 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 0.83 g | 0.73 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 14% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Eesti-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Eesti-Werte.
Source: von Maxima kulinaaria (Eesti) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-24
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Teilchen mit cremiger Ricotta-Heidelbeer-Füllung 95g
346 kcal je Portion
Croissant mit Nuss- & Schokoladenfüllung 83g
320 kcal je Portion
Mürbeteigkuchen mit Quarkfüllung 94g
319 kcal je Portion
Tscheburek aufgetaut 130g
319 kcal je Portion
Ahornsirup-Pekannuss-Teilchen 81g
372 kcal je Portion
Vanillecreme-Brötchen 78g
314 kcal je Portion
Alle Maxima kulinaaria (Eesti) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.